8 muskelbyggende øvelser for terrengsykling
Disse 8 øvelsene vil hjelpe deg å bygge musklene du trenger for terrengsykling.
De krever lite eller ingen maskinvare og kan gjøres enkelt og praktisk talt hvor som helst.
Å ta deg tid til å bygge muskler kan hjelpe deg å skate for lengre, mer krevende anstrengende aktiviteter.
Disse øvelsene er ikke bare rettet mot å forbedre pedalen, men også på å styrke alle musklene som brukes i terrengsykling.
