9 tips som hjelper deg å sykle sammen uten å bli forvirret
Innhold
UtagawaVTT spesialiserer seg ikke på relasjonspsykologi, enn si fullført familieterapi.
Men basert på vår erfaring har vi noen tips slik at en terrengsykkeltur med noen du er glad i ikke blir til en gjengivelse av slaget ved Dien Bien Phu.
Målet er bare å dele noen tips til alle for å hjelpe deg med å utøve favorittsporten din under gode forhold, og prikken over i-en er å få den viktigste personen i livet ditt til å nyte terrengsykling, så hun ber om mer.
Selvfølgelig er alle menneskelige relasjoner individuelle, disse tipsene er bare det grunnleggende: du må vite hvordan du reflekterer over dem slik at terrengsykkelturen din blir en suksess!
1. Foreløpige aktiviteter
Alt skal være klart og forberedt. Pass på at begge terrengsyklene er riktig justert slik at du ikke glemmer noe. Gå gjennom listen over ting du skal ha med deg og lag en oversikt for alle.
Vær velvilligdet som er åpenbart for deg er ikke åpenbart for ikke-utøveren.
Sørg for å ha noe å fikse ⚙️, noe som holder deg unna været, noe å drikke og spise: for to, selvfølgelig.
Siste sykkelsjekk: pumping, smøring, justering av bremser, setehøyde. Den skal være perfekt, sykkelen er komfortabel, girene skifter bra, og bremser og kjede er stillegående!
Hoppe! Vi går dit for maksimalt 1H30 glede. ⚠️ Ikke mer!
2. Gjør kompromisser
Velg et kurs som dere begge liker.
Egentlig.
Verken kjedelig for deg, eller for vanskelig for din partner. Terrengsykkelsti som dere kan sykle sammen, tett på hverandre. Hvis mulig, legg til delmål (synspunkter 🌄 hva du skal se eller gjøre), dette vil gjøre kurset mer motiverende (et bilde av en foss, innsjø eller et lite kapell er greit).
En tur på slutten som du kan si til deg selv: det var flott at vi gjorde dette sammen! (😍 det er kanskje søtt, men det fungerer)
3. Topp - lagseier.
Hvis du er den sterkeste i oppoverbakke, svelg egoet ditt. Satte ned og vent.
Hvis den (gale) forventningen gjør deg gal, endre tempo, forbedre teknikken ved å lese terrenget bedre, prøv å klatre uten å endre utvikling (velg hastighet og ikke endre det igjen som om du var i enkeltfart). Dette bør roe iveren 😊.
Tvert imot, hvis du er en snegl 🐌 i heis, forklar dine preferanser til partneren din og vær ekstremt ærlig, ikke skamm deg, ikke vær redd for å fornærme eller ikke vær så snill:
- Vil du at partneren din skal være hos deg for å chatte? Si det!
- Vil du at partneren din skal gå frem alene uten å bry seg om deg? Si det!
Når det er vagt, betyr det at det er en ulv (som noen Martinas bestemor ville sagt), og dette er den beste katalysatoren for argumentet som følger.
Donk: være tydelig og direkte, ingen kan sette seg i dine sko, og du kan ikke late som om du kjenner partnerens ambisjoner.
4. Kom ut, men vent
Kanskje på nedstigningen er du mer teknisk og raskere enn partneren din. Du liker fartsfølelsen 🏎️, tar prøveetappene og vil ha råd til å gå nedover.
Det er bra.
Men vær forsiktig, hvis du går ned i 15 minutter i full fart og deretter venter i 10 minutter og klager på ventetiden, går du inn i "han vil fise"-modus 💥.
For å unngå dette, del nedkjøringen i små seksjoner... Slipp en del av nedstigningen, stopp og vent på at partneren din tar igjen.
Du kan også la partneren din gå foran før du tar ledelsen igjen.
5. Ingen blindveier med tanke på energi.
Ikke spar på drikke- og snackspauser. Sult eller tørst på en sykkel er en tortur som ingen vil ha: det er ingen styrke i bena lenger, og resten er et treff på tverrliggeren, og dette tilgir ikke.
Velg stopp å lade opp og ta med deg produkter som dere begge vil elske... Stol tydeligvis mer på sjokoladeplate enn den nyeste trendy energigeléen, supersøt, med en kjemisk smak som gjør deg tørst bare ved å se på den.
6. Du er her først og fremst for moro skyld.
Terrengsykling er, i tillegg til idrettstrening, en måte å kommunisere med naturen på 🌿, å finne deg selv på steder der det bare er deg, hvor det ikke er annen støy enn vinden i løvverket av trær.
Stopp!
Se på naturen, nyt øyeblikket... Innse hvor heldig du er som er her.
Ta flotte bilder. Vær tålmodig.
Latter! 🤣
7. Bruk de riktige ordene
Hvis du ikke er (og fortsatt er) en terrengsykkelinstruktør: ikke prøv å veilede partneren din.
La en profesjonell som MCF-instruktør gjøre det.
8. Avslutt turen med en avslappende aktivitet.
Det kan være øl, is eller surkål 🤔.
Uansett hva du gjør, ta deg tid til det feire din lille seier.
Dere syklet terreng sammen, dere elsket det begge, det var veldig bra, og du vil at dette øyeblikket skal skje igjen i fremtiden. Merk dette øyeblikket med noe minneverdig 🏅.
9. Plan B. Ring en profesjonell.
Hvis du er stum, plan B.
Kontakt en ATV-spesialist. Han vil vite hvordan han skal sette riktig kurs, velge de riktige ordene, gi de riktige rådene (kanskje det samme som deg, men de vil bli hørt ... og brukt ...).
📷 Marcus Greber
