Svartfrøolje: Egenskaper og bruksområder - Lær hvordan du beriker din omsorg og kosthold

Svart spisskummen olje har nylig fått enorm popularitet blant folk som velger naturlig pleie. Du kan bruke den på kjøkkenet, drikke den og bruke den på ansiktet, huden, håret eller neglene. Sjekk hvilke egenskaper den har.

Svart spisskummen kan assosieres med indisk matoppskrifter. Dens særegne smaken brukes ofte til å krydre retter som linsedal eller karriretter og masala dosa-pannekaker. Disse små sorte frøene skjuler en veldig intens aroma, som minner litt om korianderfrø. Koriander er ikke bare et av dens vanlige navn. Svart spisskummen kalles også svart spisskummen eller ugress.

Svart spisskummen er en allsidig plante med gunstige egenskaper. 

Vakre, blå eller hvite blomster - du vil kjenne igjen svart spisskummen på dem. Denne planten dyrkes i stor skala hovedsakelig i Sør-Asia, selv om den også finnes i Sørøst-Europa og Midtøsten. Vill svart spisskummen finnes i dag i de fleste middelhavsland, hvor den har spredt seg på grunn av milde miljøforhold.

Planten produserer små røde frukter med hvitt kjøtt. Det er fra dem at dette verdifulle elementet i kosmetikk og gastronomi oppnås - små, svarte frø.

Svart spisskummen olje - hva kjennetegnes den av? 

Svart spisskummen frø brukes direkte i gastronomi, men olje kan også fås fra det. Den har også en veldig intens duft som kan virke litt for sterk i starten, men man blir fort vant til den. Den har en mørk gyllen farge og en litt bitter ettersmak.

Kraften til fordelaktige ingredienser er skjult i sammensetningen av svart spisskummen olje. Du finner blant annet B-vitaminer (inkludert betakaroten og biotin), samt elementer som er nødvendige for menneskekroppens funksjon, som kalsium, magnesium, natrium, sink, kalium og jern. Svart spisskummen olje består hovedsakelig av umettede fettsyrer. De viktigste er:

• oljeholdig kvass;
• linolsyre;
• alfa linolensyre.

Helbredende egenskaper av svart spisskummen olje

Svart spisskummen olje har blitt brukt i tusenvis av år innen kosmetikk, naturmedisin og gastronomi. På grunn av den utbredte bruken av produktet av de gamle egypterne, ble det til og med kalt "faraoenes gull." Faktisk er denne oljen ekte flytende gull takket være dens utallige fordeler for helsen og tilstanden til huden og håret. Her er de viktigste:

• antiallergisk effekt - denne oljen er ideell for personer med pollenallergi. Lindrer høysnue uten å gi bivirkninger.
• Immunstøtte - Å drikke svart frøolje er en fin måte å støtte immunforsvaret på, spesielt etter vinteren når det er svekket.
• har en gunstig effekt på fordøyelsessystemet - derfor er svartfrøolje et utmerket supplement i behandlingen av mage- og tarmplager, som forgiftning eller magesår. Husk imidlertid at bruk av olje ikke er en erstatning for riktig behandling, og introduksjonen av den i kostholdet bør konsulteres med en lege.
• pleiende effekt - det er flere og flere tilhengere av å bruke svart spisskummen olje på hud og hår. På grunn av sin rike sammensetning og høye innhold av umettede fettsyrer, gir oljen perfekt næring, næring, jevner ut, fukter og gjenoppretter hudens hydrolipidiske barriere. Samtidig normaliserer det talgproduksjonen, noe som gjør det til et utmerket produkt for akne-utsatt hud.

Hvordan drikke svart spisskummen olje? 

Du kan bare drikke en spiseskje olje om dagen. I motsetning til linfrø- eller hampolje, anbefaler vi ikke nødvendigvis å legge det til salater, for eksempel på grunn av den ganske bitre smaken. Du kan like det, men før du legger det til retten, er det verdt å sjekke aromaen for ikke å ta bort gleden av å spise.

Hvis smaken viser seg for intens, kan du også vurdere å ta svartfrøolje som et supplement. Kapsler finner du blant annet i Alness-merketilbudet.

Hvilken sort spisskummen olje å velge? 

Vi anbefaler selvfølgelig uraffinert, ufiltrert kaldpresset olje til både stell og forbruk. Det er i denne formen det er mest gunstig for helsen. Usikker på hvilket produkt du skal velge? Du finner uraffinerte oljer i tilbudet blant annet Natur Planet, LabioSkin eller Natur Oil.

Svart spisskummen olje for hud - hvordan påføre? 

Som andre oljer kan du tilsette noen dråper til favorittkremene eller -ostene dine. En annen måte å bruke de fordelaktige egenskapene på er å tilberede et bi-fase serum som også inneholder dypt fuktighetsgivende ingredienser som aloe eller hyaluronsyre.

Du kan også legge svart frøolje til lotionen som ble brukt i det første trinnet av en to-fase ansiktsrens for å hjelpe til med å fjerne fete urenheter, eller du kan bare bruke selve oljen. Det er også verdt å kjøpe et ferdig produkt med ekstrakt av svart spisskummen, for eksempel en normaliserende krem ​​for problemhud fra Melo.

Svart spisskummen olje for hår - hvordan påføre? 

Denne dyrebare oljen er flerumettet, noe som gjør den ideell for hår med høy porøsitet - krusete, tørt, med en åpen neglebåndstruktur. Du kan legge til en dråpe av den i favorittbalsamen din eller bruke den til å smøre håret.

Ved å investere i svart spisskummen kan du stole på kraften til fordelaktige egenskaper! Bruk den eksternt og internt for å maksimere potensialet.

: