Vår på en sykkel - hvordan sykle trygt?

Det er ikke trygt å sykle på polske veier. Syklister blir ofte ignorert, ikke ansett som fullverdige trafikanter. Føreren er kjent for å ikke holde trygg avstand til syklisten eller forsere veien. De få sykkelstiene er ofte dårlig bygget. Groper, høye kantsteiner, dårlig belysning eller manglende veimerking er de vanligste feilene. Så, hvordan kjører man trygt på polske veier i løpet av sesongen?

I 2015 ble 300 syklister drept. Hva skal man gjøre for å forhindre dette?

For å betrakte deg selv som en trygg syklist, er det noen regler du må følge.

1. God sikt

Refleksdetaljer på sykkelen og...din egen garderobe er viktig utstyr. Gode ​​klær, sko, hjelmer og sykkelryggsekker har reflekterende elementer som lyser i mørket, noe som er veldig viktig, men dessverre fortsatt undervurdert.

Effektiv belysning er nøkkelen til tryggere kjøring. LED-lys foran og bak tar svært liten plass, er enkle å transportere og er svært nyttige. Du vil ikke bare bli sett av andre trafikanter, men du vil også se hindringer i veien.

2. Konsentrasjon er nøkkelen til sikkerhet.

Fokuser når du sykler. Du kan aldri forutsi adferden til andre trafikanter: fotgjengere eller sjåfører. Vær spesielt forsiktig på høyre side, det kan være parkerte biler som føreren når som helst kan gå ut av, åpne døren og forårsake en ulykke. Pass også på hotellet eller parkeringsplassene.

3. Beskytt hodet

Det er ikke nødvendig for en syklist å ha hjelm, men det er verdt å huske at den varslede alltid er forsikret. Syklister er ikke de eneste trafikantene. Under et fall, med unntak av knær og albuer, er hodet mest utsatt for skader. Selv om en hjelm selvfølgelig ikke vil beskytte hele hodet vårt (med mindre det er en FullFace-hjelm som også beskytter kjeven), og ikke i alle tilfeller. Men det vil definitivt redusere risikoen for å slå hodet i fortauskanten.

4. Hold øynene på hodet.

Har vi montert speil er det alltid verdt å sjekke om det står en bil bak oss eller om den forbereder seg på å endre retning.

5. Hold avstand ikke bare fra bilen.

Hvis vi kjører nedover gaten, husk at vi holder til høyre kant av veien. Men for å være trygg, husk å holde avstand fra kanten av veien. Det er ofte hull i nærheten av selve fortauskanten. Hvis du prøver å unngå dem, kan du dytte noen rett under hjulene.

Hva bør ikke en syklist gjøre?

• Øk hastigheten og prøv å kjøre forbi lastebiler i veikryss eller svinger. Rytterne legger kanskje ikke merke til syklisten
• Unngå hyppige avvik til den ene eller den andre siden. Prøv å gå i en rett linje og bruk sykkelstier,
• Unngå for høy hastighet når du kjører bak kjøretøyet. I øyeblikket med hard oppbremsing er det lett å kollidere,
• Unngå å legge vekter på sykkelen som kan påvirke balansen og tyngdepunktet.

Å kjøre trygt, enten det er på en trafikkert gate eller på siden, krever teknisk kompetanseutvikling. Følsom bremsing, jevne girskift eller riktig svingkjøring krever øvelse.

Selvfølgelig, etter å ha mestret det teoretiske materialet, er det best å sette seg på sykkelen selv for å forbedre, ikke glemme å alltid ha en hjelm på hodet.

Husk også at ingen mengde råd vil hjelpe med mindre du bruker sunn fornuft, så vær forsiktig når du sykler!

Hvis du sykler, er det lurt å sette ovennevnte råd ut i livet. Når du forbereder deg til sesongen, husk at helse er det viktigste. Hvis du vil bli sett, gå til avtotachki.com og bevæpn deg med anstendige lamper. Helst solide LED-lys som gir langvarig belysning og utmerket synlighet.