Denne studien bekrefter fordelene med elektriske sykler for helsen.

Øk pulsen, forbedre utholdenheten ... forskere ved Universitetet i Basel har vist at en elsykkel kan være like gunstig for helsen din som en vanlig sykkel ...

Hvis noen mennesker har en tendens til å sammenligne en elektrisk sykkel med en "lat sykkel", viste en studie av forskere fra det sveitsiske universitetet i Basel det motsatte.

For å komme til denne konklusjonen brukte forskerne Operation Bicycle to Work, som gir frivillige muligheten til å bytte bilen sin for en måned mot en sykkel (elektrisk eller ikke).

Studien, ledet av en professor i idrettsmedisin, varte i fire uker og hadde som mål å vurdere den fysiske aktiviteten brukerne gir ved å sammenligne de som bruker elsykkel med de som bruker vanlige sykler.

6 frivillige, valgt ut på grunn av overvekt og fysisk inaktivitet, svarte på anropet. For testerne var målet enkelt: sykle minst XNUMX kilometer om dagen og det er minst tre dager i uken, hvorav halvparten er utstyrt med e-sykler og den andre med klassiske.

Lignende forbedringer

I løpet av observasjonsperioden observerte studien en "moderat" endring i den fysiske tilstanden til deltakerne, med en forbedring i utholdenhet på ca. 10 %. Redusert oksygenforbruk, forbedret hjertefrekvens ... forskerne fant lignende resultater i de to gruppene.

Studien fant også at elsykkelbrukere har en tendens til å sykle raskere og oppnå større høydeforskjeller.

"El-sykkelen kan forbedre motivasjonen og hjelpe overvektige mennesker til å opprettholde regelmessig fysisk aktivitet," bemerker forfatteren av rapporten, som mener at "tunge" brukere vil dra nytte av "konstante" forbedringer i helsen sin: kondisjon, blodtrykk, fettkontroll, utvikling ... Dette er alle faktorer som bør få de som ennå ikke har bestemt seg for å la bilen stå i garasjen og skynde seg til nærmeste sykkelforhandler ...