Hvordan ta vare på huden etter 30 år?

Menneskelig hud endres over tid, så det er veldig viktig å ta vare på den i alle aldre. De første tegnene på aldring vises etter fylte 25 år, så hvis du legger merke til dem, ikke bekymre deg! Dette er en naturlig prosess, og ved å sørge for at huden din oppfyller kravene og riktig pleiet, vil du se strålende og sunn ut i lang tid. Hvordan ta vare på huden din i 30-årene? Vi gir råd!

Hvordan ta vare på huden etter 30? 5 trinn til sunn hud

Hvordan huden reagerer over tid avhenger av ulike faktorer som daglig kosthold, gener, hormonnivåer eller nåværende pleie. Derfor er det verdt å ta vare på de problemene vi har en reell innflytelse på, og starter med riktig hudpleie.

Hud fratatt riktig pleie, utsatt for mangel på vitaminer og mineraler, mister sin elastisitet og evne til å regenerere mye raskere. Aldrende hud er utsatt for rynker, tap av glød og tap av fuktighet. Så gi den litt oppmerksomhet og følg noen få trinn for å gjenopprette dens strålende utseende. Så hva bør du gjøre?

Først av alt, vær oppmerksom på hva du spiser. Hvis kostholdet ditt ofte består av spiseklare markedsmåltider eller populær hurtigmat, sørg for å inkludere passende kosttilskudd som vitamin E, A og C. Ikke glem riktig hydrering, som vil bidra til å avgifte kroppen din . og fukte huden ordentlig fra innsiden.

Etter 30 år må du prøve litt mer for å holde huden i god stand og nyte dens sunne utseende. Derfor er det verdt å begynne å bruke passende skjønnhetsbehandlinger og massasjer som vil bidra til å gjøre huden fastere, forbedre blodsirkulasjonen og samtidig slappe av etter en hard dag. Du kan bruke en ansiktsrulle (oppbevares i kjøleskapet når den avkjøles, det blir lettere å håndtere hevelser under øynene!), massasjesteiner eller spesielle børster.

Det er også nødvendig å ta vare på anti-rynkepleie i form av kosmetiske produkter som er godt tilpasset hudens behov, da de kan forbedre kvaliteten på huden betydelig. Med en ferdig utarbeidet pleieplan kan du gjøre skjønnhetsbehandlinger til ditt eget ritual. For gode resultater, følg disse fem trinnene:

1. Rensing - det vil si de obligatoriske morgen- og kveldsaktivitetene, som består i å fjerne støv, svette, rester av kosmetikk, sminke og andre urenheter fra ansiktet som har samlet seg i løpet av dagen eller under søvn. Renset hud vil bedre absorbere de fordelaktige ingrediensene i kosmetikk som brukes i videre behandlingsstadier.

2. missfarging – gjenopprette riktig pH i huden, og samtidig utfylle forrige trinn. Det er tonicen som forbereder huden på neste kosmetiske produkt. Med en bomullspad dyppet i væske kan du tørke av ansiktet eller bruke et kosmetisk produkt i form av en tåke, påføre krem ​​eller serum på fortsatt fuktig hud.
3. ansiktsmaske - utføres flere ganger i uken, effektivt fukter, nærer eller jevner ut huden, avhengig av formålet og stoffene i den.

4. serum – avhengig av hudens behov, er det et ideelt tillegg til daglig pleie – bare en dråpe av et konsentrert preparat er nok for å oppnå synlige effekter, som utjevning, fuktighetsgivende eller utjevnende farge.
5. Dag- og nattkrem - bør brukes hver dag, morgen og kveld, og velges etter hudens behov. For kveldspleie bør du velge kosmetikk med en rikere sammensetning, og for dagpleie, velg en lettere krem ​​som vil bli en utmerket base for sminke.

Dagkremer tilpasset hudens behov etter 30 års alder bør inneholde ingredienser som hyaluronsyre, kollagen, koenzym Q10 eller vitamin A og E. Ikke glem solbeskyttelse og selv om vinteren bør du velge produkter med filtre som beskytter fra skadelige solstråler.

Kosmetikk i 30 år - hvilke kremer å velge?

Du vet allerede at hvis du ønsker å ta vare på huden din i en alder av 30+, bør du kombinere en sunn livsstil med bruk av passende kosmetikk. Selv om det er mange på markedet, er den enkleste måten å få kremer på at de ikke bare er raske og enkle å påføre, men også tar vare på huden din effektivt takket være deres rikdom av nyttige ingredienser. Når du velger produkter, bør du vurdere formålet (hudtype som de anbefales for) og den generelle tilstanden til huden din. Hvis det for eksempel er tørt, bør produktene være svært fuktighetsgivende, og hvis det er oljete anbefales normaliserende eller eksfolierende kremer. Den ideelle sminken for en 30 år gammel jente er en som først og fremst er skreddersydd for de spesifikke behovene til huden din.

De beste ansiktskremene etter 30 år

Kremer er et essensielt element i enhver bevisst pleie, og det er de som på riktig måte fukter, normaliserer eller har en anti-rynkeeffekt. For å få ønsket resultat er det verdt å ha med seg en separat dag- og nattkrem. Den første vil gi deg beskyttelse hele dagen, og nattmedisinen, på grunn av sin rikere konsistens, vil fungere med en hevn under søvn.

Når du velger en dagkrem, velg den type hydrering som alle hudtyper trenger, men i varierende grad. Dette er viktig fordi tørr hud mister elastisitet, noe som fremskynder aldringsprosessen. De beste dagkremene for ansiktet etter 30 år er de som i tillegg inneholder et UV-filter som beskytter mot de skadelige effektene av sollys og andre ytre faktorer. Et godt valg vil for eksempel være Dermo Face Futuris fra Tołpa.

Lett krem ​​med naturlig sammensetning og SPF30-filter motvirker for tidlig aldring av huden og reduserer de første fine linjene. Du kan enkelt bruke den under sminke. Et annet forslag til bruk på dagtid er Dermacol Intensive Lifting Cream. BT Cel-linjen ble laget for å møte behovene til alle hudtyper i alderen 30+. Takket være nøye utvalgte ingredienser toner og fukter kremen huden, og har også en sterk anti-rynkeeffekt.

Nattkremer skal være rike på aktive ingredienser som vil regenerere huden etter en hel dag. Som med den daglige versjonen, tilpass den etter hudtype og effektene du ønsker å oppnå. Hvis du for eksempel bryr deg om lysnende og sterk regenerering, vil Dr Irena Eris Lumissima krem ​​rik på fruktekstrakter, hyaluronsyre og vitamin B3 passe deg.

Pass på å gå gjennom flere produkter og velg det som passer best til dine individuelle hudbehov!

Du finner flere tekster på AvtoTachki Pasje