Hvordan ta vare på huden etter 35 år?

Hver hud har forskjellige behov som må dekkes for å holde den hydrert, sunn og strålende. For å forhindre for tidlig aldring av huden og dannelsen av rynker, er det verdt å være enda mer oppmerksom på riktig ansiktspleie. Så hvordan tar du vare på huden din etter 35, slik at du kan nyte dens gode tilstand så lenge som mulig? Vi gir råd!

Hvordan ta vare på huden etter 35 år? Grunnleggende regler

Aldring er en naturlig prosess som forårsaker spesifikke endringer i menneskekroppen, inkludert utseendet på huden. Den slutter å være så stram og glatt, de første fargeendringene vises og den regenererer saktere enn før. Men ved å ta ordentlig vare på huden fra innsiden, samt bruke kosmetikk tilpasset dens behov, er det mulig å bremse disse effektene, noe som betyr å opprettholde et sunt utseende lenger og øke elastisiteten.

Uavhengig av alder, må vi ta vare på et balansert kosthold rikt på frukt og grønnsaker og opprettholde riktig nivå av hydrering av kroppen. Dette er svært viktig ikke bare for hudens tilstand, men også for generell helse og velvære. Det er verdt å huske at jo eldre huden er, desto mer oppmerksomhet bør det gis og forsynes med de nødvendige mikro- og makroelementene. Det er tapet av kollagen som forårsaker rynker og ansiktet mister sin ovale form. Derfor er det verdt å gi den alle nødvendige næringsstoffer.

For å ta vare på huden din, sørg for at den er ren. Om kvelden, utfør en grundig sminkefjerning av ansikt, hals og dekolletage for å bli kvitt skitten som har samlet seg i løpet av dagen. Om morgenen, før du påfører kremen, bruk også skånsomme rensepreparater som ikke vil påvirke hudens hydrolipidiske barriere, men som lar deg fjerne rester av kosmetiske hudpleieprodukter som ble brukt kvelden før. Rensing er et viktig skritt hvorpå kosmetikken din absorberes bedre. Etter å ha renset huden, gjenopprett det riktige pH-nivået med en toner (som Barwa Regenerating Avocado Facial Toner).

Hvis huden din er ordentlig forberedt, er det på tide å gå videre til de neste trinnene:

1. Hydrering innenfra - Hold huden hydrert hele dagen. Det er ekstremt viktig å holde henne frisk og restaurert. Ved å drikke riktig mengde væske, helst stillestående vann, vil du kvitte deg med giftstoffer fra kroppen og sikre at alle kroppens celler fungerer som de skal.
2. Kosmetikk 35+ - både de for dagen og de for natten. For hud med de første aldringstegnene er bruken av kosmetikk viktig, siden de aktive ingrediensene og antioksidantene i dem ikke bare kan øke elastisiteten, men også bremse prosessen med å utdype rynker og bremse dannelsen av nye.
3. massasje - bidra til å styrke huden og gjenopprette dens ovale på en ikke-invasiv måte. En viktig betingelse for effektiv virkning av massasjer er regularitet, dvs. gjenta dem hver dag, helst ved sengetid (eller morgen og kveld). Disse handlingene bør utføres på renset hud, påfør olje eller fettkrem på den. Det er her guashastein kan hjelpe, som fungerer som en naturlig ansiktsløftning.

4. Hjemme spa - masker, syrer, peeling og oster som forsterker effekten av kremer og massasjer. Dette øyeblikket med avslapning under kveldspleie vil tillate deg å bli kvitt stresset som er akkumulert i løpet av dagen, noe som også påvirker huden negativt. Etter 35 år er det verdt å tilføre huden ulike stoffer som støtter forebygging av rynker, som for eksempel hyaluronsyre, koenzym Q10, retinol eller vitamin C.

Kosmetikk 35+ - hva er verdt å kjøpe?

Grunnlaget for hudpleie etter 35 år bør være fuktighetsgivende produkter rike på aktive ingredienser, den mest praktiske og populære formen for absorpsjon er kremer og oster. Selv om de ofte inneholder de samme oljene, vitaminene og stoffene som kremer, kan de virke på forskjellige måter. Hvorfor?

Ansiktsserumet inneholder svært konsentrerte aktive og nærende ingredienser som gir raskere resultater enn noen annen kosmetikk. Kremen derimot virker langsommere og inneholder en lavere konsentrasjon av virkestoffer, men den kan brukes hver dag, noe som ikke anbefales til enkelte typer serum.

Så hva bør du kjøpe for å ta best mulig vare på huden din etter 35? La oss starte med det grunnleggende, det vil si med produkter som er egnet for rensing (micellært vann, gel eller skum for vask, tonic). Velg i henhold til din hudtype (f.eks. tørr, sensitiv, couperose) og ikke hopp over dette trinnet før du bruker andre produkter. Hva annet er verdt å kjøpe?

1. Dag- og nattkremer Tenk på hva huden din trenger mest. Krever den mer hydrering eller kanskje den har mistet sin elastisitet og løfteeffekten blir viktig? Et godt valg er for eksempel Dermo face provivo fra Tołpa, som forhindrer aldring av huden (i dag- eller nattversjon), eller Bioliq 35+ intensivt regenererende nattkrem.

2. Kveld – det finnes profesjonelle og svært kondenserte oster på markedet basert på aktive ingredienser brukt under salongprosedyrer, og til og med syrer, som Next Level fra Nacomi, som inneholder ren retinol, dvs. vitamin A. Produktet har en sterk foryngende effekt. Det finnes også blandinger av ulike syrer eller andre ingredienser som, avhengig av hudtype, kan gi utmerkede resultater.
3. Ferdige prosedyrer - kosmetikk beregnet for mindre bruk, men preget av en sterk effekt. De er tilgjengelige for eksempel i form av ampuller, slik som Lift 4 Skin anti-aldringsbehandling med glykolsyre.

4. masker - valget deres er så stort at du har råd til å variere og eksperimentere på jakt etter ditt favoritt kosmetiske produkt. Spesiell oppmerksomhet bør rettes mot fuktighetsgivende og rensing, huden i denne alderen kan også trenge lysning eller ansiktsløftning. Masker virker intensivt, og effekten av bruken er umiddelbart synlig, så du bør inkludere dem i din omsorg og bruke dem regelmessig, minst 1-2 ganger i uken.

Uansett hvilken kosmetikk du velger, når du bruker den, husk de nødvendige vitaminene, et balansert kosthold og en sunn livsstil, noe som vil redusere aldringsprosessen betydelig. Før du kjøper, sammenlign flere produkter, sjekk sammensetningen og beskrivelsen av produsenten for å velge den som best passer til de individuelle kravene til huden din.

Du finner flere tekster på AvtoTachki Pasje