Sjøsyke. Hvordan håndtere det?

Svimmelhet, hodepine, kvalme og oppkast er bare noen av symptomene på reisesyke som kan gjøre livet vanskelig for mange reisende. Hva er årsakene og hvordan håndtere det?

Labyrinten, det vil si organet som ligger i det indre øret, er ansvarlig for kinetose, det vil si reisesyke. Det er labyrinten som mottar informasjon om posisjonen til kroppen vår, uavhengig av om vi beveger oss eller hviler.

Redaksjonen anbefaler:

Politiet legger til rette for navigering. Hva betyr dette for sjåførene?

Bilen er som en telefon. Er det vanskelig å mestre funksjonene?

Sjåfør i feil sko? Til og med en bot på 200 euro

Problemet begynner når man for eksempel kjører bil: labyrinten sender da informasjon til hjernen om at kroppen vår er på plass, og øynene får signaler om at den er i bevegelse. De registrerer for eksempel at landskapet utenfor vinduet er i endring, hus, trær, stolper osv. blinker forbi. etc. Labyrinten reagerer også på akselerasjon, retardasjon, rullevinkel eller ujevnheter forårsaket av kjøring på ujevnt underlag. Følgelig mottar hjernen vår motstridende informasjon som forårsaker reisesyke.

Hva kan gjøres for å forhindre symptomer? Det er bedre å sitte foran enn bak, for da kan vi se det bevegelige landskapet bedre. Hvis labyrinten sier noe annet og øyet eller øret sier noe annet, er det best å forstyrre den meldingen. For eksempel fungerer akupressur eller øreklokker bra. P-piller er en siste utvei, men bilkjøring hjelper også. Personer med sjøsyke bør ikke spise tunge måltider før de reiser. Ta hyppige pauser mens du reiser.

 "Dzień Doby TVN" ansetter barnelege Pawel Grzesewski, MD.

Anbefalt: Sjekk ut hva Nissan Qashqai 1.6 dCi har å tilby