Urtete: 5 fordeler du ikke visste om

Urtete har en svært gunstig effekt på helsen vår og bidrar til å bekjempe mange plager. Selv om bruken av urteinfusjoner først og fremst er forbundet med mageproblemer, viser det seg at dette også er en fin måte å slappe av etter en lang dag på, forbedre tilstanden til huden og håret og ta vare på figuren. Oppdag 5 urtete-fordeler du sannsynligvis ikke visste om!

Urtete - typer og egenskaper

Urtete er den deiligste måten å nyte naturens gaver på. Det har lenge vært kjent at urteinfusjoner har en positiv effekt på funksjonen til kroppen vår, men ikke alle er ofte fornøyd med deres spesifikke smak. Derfor er riktig utvalgte blandinger, spesielt beriket med fruktbiter, et utmerket alternativ for å nyte god smak.

Urtete er dominert av mynte, etterfulgt av brennesle, kamille og sitronmelisse. Den første trioen letter fordøyelsen, og sitronmelisse bidrar til å sovne lettere. Det finnes imidlertid mange flere typer te, og de som inneholder mindre vanlige urter og tilsetningsstoffer, som lavendel, hvit morbær, duftende rosmarin eller fiolett, blir stadig mer populære. Men hva er effekten deres og når bør de tas?

Urtete for fordøyelsen

Den nevnte mynten er et utmerket middel for å håndtere magesykdommer. Du kan imidlertid ta vare på riktig fordøyelse ved å drikke urtete med brennesle, kamille, lavendel og merian og til og med fennikel, som alle mødre bør vite. Hver av dem vil bidra til å forbedre velvære etter et tungt måltid, og bidra til en bedre funksjon av leveren, tarmen og bukspyttkjertelen.

Urtete for god søvn

Etter en travel dag drømmer hver av oss om et øyeblikk med avslapning. Urtete med sitronmelisse, en urt med beroligende egenskaper som bidrar til å lindre effekten av stress, er perfekt her. Lavendel fungerer like bra, som ikke er forgjeves brukt i aromaterapi, og du finner en kombinasjon av de to i blant annet Lipton Sitronmelisse Lavendel Urtete. Hvis dagen har vært veldig lang, prøv johannesurt-te, som forbedrer humøret og har antidepressive egenskaper.

Urtete for vekttap

Urtete er også et flott tillegg til et riktig balansert kosthold, spesielt når vi ønsker å bli kvitt noen ekstra kilo. I tillegg til mynte for å forbedre fordøyelsen, er urteformuleringer som inneholder kjerringrokk, lovage og rosmarin ideelle i dette tilfellet. Selv om sistnevnte kan virke uventet, utfyller den smaken av infusjonen perfekt, som støtter rensing, riktig vannhåndtering og fremmer raskere fjerning av giftstoffer fra kroppen.

Urtete som vil hjelpe i daglig pleie

Det faktum at urtete kan hjelpe med daglig hud- og hårpleie er kanskje deres mest fantastiske egenskap! Stemorblomster, fioler og den essensielle brenneslen er ideelle for å bekjempe tenåringskviser, som er en plage for mange tenåringer. Dette er urter med betennelsesdempende og beroligende egenskaper som bidrar til å forbedre hudtilstanden samtidig som den fremskynder helbredelsen av endringer og ufullkommenheter.

Hva med hår? Brennesle igjen, og også kjerringrokk, salvie og den allerede nevnte mynte- og sitronmelissen. Den riktige blandingen hjelper til med å takle sprøtt og kjedelig hår, som med riktig pleie har en sjanse til å bli skinnende hår igjen. En slik sammensetning kan brukes både i form av en drikkeinfusjon og eksternt direkte på håret.

Urtete for immunitet

Tilstrekkelig kroppsimmunitet er spesielt viktig i høst-vinterperioden, når det er mye lettere å bli forkjølet. Og i dette tilfellet kommer egenskapene til urtete til unnsetning – inkludert rengjøring, som har antioksidant-, antivirale og antibakterielle egenskaper. Noe annet? Svart syrin med varmende effekt og lind, som også er ypperlig mot sår hals.

Urtete er en naturkraft gjemt i koppen din. De hjelper i behandlingen av ulike plager, men det er virkelig verdt å introdusere dem i ditt daglige kosthold for effektivt å forebygge problemer. Den rette kombinasjonen av urter og kosttilskudd er også en garanti for god smak som vil gjøre hvert øyeblikk bare for deg hyggelig.