Sjåføren er sulten
Mange sjåfører føler seg sultne, noe som fører til tretthet og redusert konsentrasjon. For å unngå dette foretrekker noen å spise i bilen, noe som ikke er mindre farlig, advarer kjøreskolelærere i Renault.
Sult er en vanlig årsak til nedsatt konsentrasjon og kan utgjøre en reell trussel for både sjåføren og andre. 
deltakere i bevegelsen. Å spise og drikke mens du kjører, noe mer enn 60 % av sjåførene innrømmer, er ikke et alternativ. Studier viser at å spise mens du kjører øker risikoen for en alvorlig ulykke, akkurat som å snakke i telefon, øker risikoen for en ulykke betydelig, sier Zbigniew Veseli, direktør ved Renault kjøreskole. To prosent av de spurte innrømmer at de ble så distrahert av mat eller drikke at de plutselig måtte bremse eller snu for å unngå en farlig trafikkulykke*.
Tilstrekkelige matvaner bør være ekstremt viktig for sjåfører. Like viktig som hvile. Før du legger ut på en lang reise, prøv å unngå tung, fet mat som bremser ned og øker døsighet, og velg mat som er lett å fordøye og rik på ingredienser med sakte frigjøring. Det er best å spise flere små måltider hver 3. time under turen. Egg er en god frokostidé fordi de fyller deg lenge og ikke tynger deg ned som mange andre fete matvarer. Snacks som tas med i bilen gjemmes best i bagasjerommet slik at du ikke spiser dem underveis, men kun under anviste stopp. Folk lever raskere og raskere, noe som utvilsomt bidrar til en urovekkende høy andel sjåfører som foretrekker å spise mens de kjører. Men med tanke på vår egen sikkerhet og andre trafikanters sikkerhet, må vi sørge for at når vi er sultne finner vi tid til å stoppe og hvile samtidig, oppsummerer kjøreskoletrenerne til Renault.
* Kilde: Independent.co.uk/ Brake Charity and Direct Line
